Le occhiaie sotto le palpebre inferiori sono comuni negli uomini e nelle donne. Spesso accompagnate da borse, le occhiaie possono farti sembrare più vecchio. Sebbene avere le occhiaie sotto gli occhi in genere non sia un problema di salute, potresti volere che scompaiano per motivi estetici.
- Le occhiaie sono causate da una dilatazione eccessiva dei capillari sotto la palpebra;
- Le borse sotto gli occhi sono causate da affaticamento, da alimentazione scorretta o da qualche disturbo.
Sebbene possano colpire chiunque, le occhiaie sono più comuni nelle persone che:
- sono anziane
- hanno una predisposizione genetica a questa condizione
- provengono da gruppi etnici non bianchi ( la carnagione olivastra è più incline alla formazione di occhiaie).
Le occhiaie e il gonfiore sono una combinazione di vita e genetica, per le occhiaie bluastre, il fattore più comune è l’affaticamento. Provoca gonfiore e formazione di occhiaie perché l’acqua del corpo non si riequilibra.
La mancanza di sonno fa sì che il tuo corpo aumenti il livello di cortisolo, che può abbattere il collagene per darti l’energia di cui hai bisogno, gonfiando contemporaneamente i tuoi vasi sanguigni, il che li fa apparire ancora più pronunciati sotto quel delicato sotto gli occhi pelle.
Le occhiaie possono anche essere ereditarie
Che si tratti di pelle più sottile sotto gli occhi o iperpigmentazione, alcuni di noi ne sono semplicemente nati.
La storia familiare gioca un ruolo nello sviluppo delle occhiaie sotto gli occhi. Può essere un tratto ereditario osservato nella prima infanzia e può peggiorare con l’avanzare dell’età o scomparire lentamente.
Le predisposizioni ad altre condizioni mediche, come le malattie della tiroide, possono anche provocare occhiaie sotto gli occhi.
Esistono numerosi metodi, sia naturali che prescritti dal punto di vista medico, che le persone usano per eliminare o ridurre la comparsa delle occhiaie. Sebbene non tutti questi trattamenti siano permanenti, con il mantenimento e la consistenza aiuteranno a ridurre la comparsa delle occhiaie.
Alcuni fattori dello stile di vita che possono influenzare l’aspetto delle occhiaie
- mancanza di sonno
- fatica
- abuso di alcol
- fumare
Le persone possono modificare alcuni fattori dello stile di vita per migliorare la salute e ridurre l’aspetto delle occhiaie. Tuttavia, una persona non può modificare alcuni altri fattori, come la genetica.
Le persone possono provare a utilizzare prodotti o metodi per ridurre l’aspetto delle occhiaie, ma potrebbero non essere in grado di rimuoverle completamente o permanentemente.
Come togliere le occhiaie
- Le occhiaie transitorie di solito se ne vanno spontaneamente e sono provocate da qualche vizio, come ore di sonno insufficienti, troppi caffè, eccessi alimentari o stress fisico e mentale.
- Le occhiaie permanenti sono causate da una dilatazione eccessiva dei capillari sottilissimi nell’area sottopalpebrale e da un accumulo di pigmento, chiamato melanina, proprio sotto gli occhi. Tuttavia si possono manifestare anche perché la pelle è talmente sottile nella zona attorno agli occhi da lasciare trasparire i capillari sottostanti.
Ci sono molti modi in cui le persone riferiscono di aver eliminato o ridotto l’aspetto delle occhiaie sotto gli occhi. Ognuno è diverso, quindi alcuni di questi rimedi potrebbero non funzionare per te.
Come con qualsiasi trattamento, è sempre una buona idea rivedere i tuoi piani con il tuo medico prima di testarli su te stesso.
I migliori rimedi naturali per eliminare o ridurre le occhiaie
Alimentazione
Utile può essere inserire nell’alimentazione quotidiana alcuni cibi che possono favorire la microcircolazione, come i frutti di bosco, ricchi di bioflavonoidi, sostanze che, appunto, favoriscono il corretto funzionamento dei vasi sanguigni. Inoltre consiglio di mangiare alimenti ricchi di vitamina C, presente nei kiwi, negli agrumi, nei peperoni e negli asparagi, e di vitamina K, in grado di rinforzare le pareti dei capillari, contenuta in alimenti come uva, prugne, melanzane e cetrioli.
Dormire
La stanchezza e la mancanza di sonno possono causare occhiaie sotto gli occhi. Può anche farti sembrare più pallido, il che potrebbe far apparire le tue occhiaie più scure. Assicurati di dormire dalle sette alle otto ore ogni notte e di praticare una buona igiene del sonno .
Elevazione
Quando dormi, prova a mettere dei cuscini extra sotto la testa per ridurre il gonfiore del liquido che si accumula nelle palpebre inferiori.
Freddo
A volte i vasi sanguigni dilatati possono scurire l’area sotto gli occhi. Un impacco freddo può causare la costrizione dei vasi sanguigni, questo permette una diminuzione delle occhiaie.
Sole
Riduci o elimina l’esposizione al sole del viso. Non vi esponete mai al sole o alle lampade artificiali senza una adeguata protezione. I raggi UV del sole o delle lampade accelerano l’invecchiamento cutaneo e quindi di conseguenza la formazione di occhiaie e rughe.
Patata
Tagliate due fettine di patata cruda e applicatele sulla zona interessata per un quarto d’ora. La patata cruda ha un’efficace azione anti infiammatoria grazie all’amido che rilascia e che penetra nei tessuti cutanei.
Camomilla
Impacco con la camomilla fredda sul contorno occhi. Essa contiene “bisabololo”, che agisce sui vasi capillari fungendo da vasocostrittore e porta a una conseguente attenuazione dell’alone scuro.
Rosamarino
Preparate una decozione al rosmarino fresco o con l’olio essenziale di rodmarino. Per rendere questo rimedio più efficace copritevi la testa con un asciugamano in modo da disperdere meno vapore possibile. Il rosmarino aiuta a dimunuire l’edema grazie alla presenza di alfa-pinene borneolo, canfora e cineolo.
Malva
Fate bollire della malva sfusa in una tazza d’acqua. Dopo qualche minuto filtrate accuratamente il tutto e lasciate raffreddare.
Procuratevi poi delle semplicissime garze di cotone ed immergetele nell’infuso, strizzatele, e procedete ad appoggiarle, premendo leggermente, sulle palpebre per qualche istante. Vedrete che, ripetendo questa operazione con estrema regolarità, riuscirete ad ottenere un risultato finale eccezionale.
Acqua di Rose
Impacchi con l’acqua di rose, che per le sue proprietà astringenti è molto efficace contro le occhiai. Preparare da soli una boccettina con l’acqua di rose. Innanzitutto vi servono 130 petali di rosa circa e dell’acqua, meglio se distillata. Fate bollire l’acqua, dopodiché immergetevi i petali e filtrate.
Mettete il tutto in una boccettina e conservatela per un paio di settimane in frigo. Se non avete il tempo di preparare l’acqua di rose, potete acquistarla pura su Amazon.
Bagnate dei dischetti di cotono con il liquido in questione e applicatelo sotto gli occhi. Lasciate agire per 5 minuti. Fatelo 2 volte al giorno per almeno una settimana. Ricordatevi di conservare la vostra boccettina in frigo.
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Aloe vera
Il succo naturale della pianta di aloe vera è uno dei migliori ingredienti della cosmetica naturale per eliminare i segni della pelle affaticata, come le borse e le occhiaie.
La pelle che circonda gli occhi è molto sensibile e sottile, più vulnerabile alle rughe di espressione, alla disidratazione, al freddo, al sole, al vento e all’inquinamento. L’aloe vera possiede proprietà che attuano direttamente sugli effetti prodotti dagli agenti esterni in questa zona così delicata. Zampe di gallina, occhiaie scure, borse e uno sguardo stanco sono sintomi antiestetici che possiamo minimizzare grazie a questa pianta millenaria.
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Cetriolo
Gli esperti suggeriscono di raffreddare in frigo delle fette spesse di cetrioli e quindi di posizionare le fette raffreddate sulle occhiaie per circa 10 minuti. Quindi risciacquare l’area con acqua. Ripeti questo trattamento due volte al giorno.
Olio di mandorle e vitamina E
Olio di mandorle grazie alle sue proprietà unite a quelle della vitamina E, risulta uno dei metodi più efficaci per eliminare le occhiaie. Si consiglia di mescolare quantità uguali di olio di mandorle e vitamina E e massaggiare sul contorno occhi con i polpastrelli fino a completo assorbimento.
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Vitamina K
Uno studio ha dimostrato che posizionare un batuffolo (che conteneva una miscela che includeva caffeina e vitamina K) sotto l’occhio ha comportato una riduzione della profondità delle rughe e delle occhiaie.
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Bustine di tè
I sostenitori del naturali suggeriscono di immergere due bustine di tè meglio se tè con caffeina in acqua calda. Dopo l’ebollizione raffreddare le bustine in frigorifero per alcuni minuti. Metti una borsa su ogni occhio. Dopo cinque minuti, rimuovere le bustine di tè e sciacquare la zona con acqua fredda.
Esercizi facciali
Eseguire leggere pressioni con il dito medio e con l’indice partendo dall’angolo interno dell’occhio fino a quello esterno, in modo da favorire il linfodrenaggio e dunque l’attenuazione del gonfiore.
Oppure al mattino, appena svegli, consiglio di appoggiare i polpastrelli dell’indice e del medio sugli angoli estremi dell’occhio, in modo da formare con le dita una sorta di “V”.
Poi suggerisco di esercitare una leggera pressione, aprendo e chiudendo contemporaneamente gli occhi. Così facendo, dopo il riposo notturno, il sangue riprende a circolare più in fretta e le occhiaie si notano meno.
Cosa potrebbe suggerire il tuo medico per le occhiaie
Il tuo medico potrebbe offrire un’opzione medica, a seconda della diagnosi della causa dei cerchi sotto gli occhi. Tale raccomandazione potrebbe includere quanto segue.
Creme retinoidi
Le creme retinoidi, che si trovano nei negozi di bellezza, possono anche aiutare a promuovere la produzione di collagene e migliorare l’aspetto delle occhiaie. Queste creme derivate dalla vitamina A riducono anche il contenuto di melanina nella pelle. La melanina è ciò che dà alla pelle il suo colore.
Le creme ai retinoidi non sono adatte a tutti. Le persone dovrebbero parlare con il proprio medico o un altro operatore sanitario prima di usare creme a base di retinoidi.
Crema schiarente per la pelle
Per schiarire l’iperpigmentazione sotto gli occhi, un dermatologo potrebbe prescrivere una crema schiarente per la pelle con acido azelaico, acido kojico , acido glicolico o idrochinone . Alcune di queste creme, in formule con percentuali inferiori di principio attivo, sono disponibili da banco.
Terapia laser
I trattamenti laser utilizzano l’energia termica per vaporizzare le cellule danneggiate. Il pigmento più scuro sotto gli occhi può essere mirato. Oltre a schiarire le tonalità della pelle più scure, la terapia laser può indurre la formazione di nuovo collagene.
Peeling chimici
Un dermatologo potrebbe suggerire un peeling chimico leggero per schiarire la pigmentazione scura sotto gli occhi. Comunemente questi includeranno acido glicolico, acido retinoico o idrochinone. Il tuo dermatologo potrebbe anche suggerirti una buccia di Jessner , che include una combinazione di acido salicilico, acido lattico e resorcinolo.
Blefaroplastica
Il grasso può essere rimosso chirurgicamente in una blefaroplastica della palpebra inferiore da un chirurgo plastico, chirurgo oculoplastico o chirurgo dermatologico. La procedura può ridurre l’ombra proiettata dalla palpebra, che può diminuire l’aspetto delle occhiaie.
Riempitivi
Un filler dermico a base di acido ialuronico come Restylane o Juvederm può essere iniettato nel tessuto sotto l’occhio da un oftalmologo, un dermatologo, un chirurgo plastico o un operatore sanitario specializzato. I filler aiutano con la perdita di volume sotto l’occhio, che può causare occhiaie.