Hair care routine

Hair care routine in molti non la conoscono, ma è fondamentale per avere una chioma sana e lucente.

É importante sapere che il ciclo di vita e la conseguente crescita del capello avviene alla velocità di 1-1,5 cm al mese. Il capello è un elemento vivente che segue un ciclo pilifero della durata media di 2-6 anni.

Una perdita fisiologica dei capelli fino ad un massimo di cento al giorno è da considerarsi normale. I capelli crescono ciclicamente seguendo tre fasi: 

• 1. Fase Aanagen, è la fase di nascita e di crescita del capello, dura in media dai 3 ai 6 anni.

• 2. Fase Catagen, è la fase di transizione, dura meno di un mese, in questio periodo la velocità di crescita del capello rallenta. 

• 3. Fase Telogen, chiude il ciclo e corrisponde al periodo di caduta del capello, dura circa 3 mesi.

---

La beauty routine capelli inizia: determina il tipo di capello

Conoscere il proprio capello è importantissimo per stabilire di cosa ha bisogno la tua chioma.

Ecco a voi una routine perfetta e consigliata dai migliori esperti per la cura dei capelli. Basta seguire questi pochi consigli per vedere fin da subito gli effetti benefici che porta una routine costante e perfetta.

---

Step 1. Scrub del cuoio capelluto

Stimola la circolazione e favorisce la crescita di capelli sani e belli

Un prodotto di cui si parla poco è lo scrub per il cuoio capelluto.

É un trattamento da fare una volta a settimana ( o ogni due settimane in caso di cute sensibile).

É Il primo step per la cura dei tuoi capelli ne beneficia non solo la cute grasse, ma soprattutto la cute secca che tende a desquamare e a generare molte cellule morte.

L’azione esfoliante, unita agli ingredienti che massaggiano, favorisce il microcircolo, andando ad aiutare i capelli a rinforzarsi e crescere sempre più velocemente.

Una volta liberati i follicoli, i capelli rimangono puliti più a lungo e tendono a crescere più folti.

Una delle regole principali è di non esagerare nel farlo troppo spesso andando a stressare la zona, invece che migliorarla.

Lo scrub si esegue su capelli bagnati massaggiando con movimenti circolari per riattivare i microcircolo, dividendo le ciocche applicare poco prodotto su tutto il cuoio capelluto.

Per potenziare gli effetti tenerlo in posa 15 minuti, poi risciacquare bene e procedere con il normale shampoo.

Leggete l‘articolo su come fare uno scrub capelli fai da te.

---

Step 2. Impacco pre-shampoo

L’impacco pre-shampoo è un rimedio utile ed efficace, se effettuato con costanza dona ai capelli una morbidezza e lucentezza assoluta.

Da ripetere una volta a settimana si consiglia di lasciare l’impacco in posa dai 20 ai 30 minuti.

La quantità di prodotto varia in base alla lunghezza dei capelli, in generale vengono raccomandate 5/6 gocce di olio vegetale su tutta la lunghezza ed in modo uniforme, non dimenticatevi di massaggiare la cute dolcemente.

Ecco a voi una lista di oli vegetali più famosi da utilizzare sui capelli umidi prima dello shampoo

• Olio di cocco: il più ricercato dalle donne. Quest’olio è straordinario, avvolge i capelli penetrando allo stesso tempo all’interno della fibra capillare. Risulta perfetto per quasi tutti i tipi di capello ed è incredibile nella lotta contro le doppie punte e per i capelli secchi. Ha una forma solida e per effetto del calore si scioglie, Il calore non altera in alcun modo i suoi benefici.

• Olio di oliva : chiamato “oro giallo” date le sue peculiari e incredibili proprietà benefiche, viene applicato sui capelli per rinvigorire e rivitalizzare. E’ ideale per i capelli deboli, fragili e sfibrati. Essendo un olio particolarmente pesante non è consigliato per tutti i tipi di capelli. Come tutti i prodotti va testato sui propri capelli, per questo prima di applicarlo su tutta la lunghezza, usa una piccola quantità di prodotto soltanto su una ciocca, e vedi come reagisce.

• Olio di mandorle dolci : è’ un ottimo emolliente per capelli crespi e nutre in profondità. Consigliato soprattutto per contrastare la caduta di capelli, difatti essendo un olio vettore è in grado di diffondere i principi attivi degli oli essenziali contro la caduta ; Utilizza questa ricetta con poche gocce di olio essenziale di lavanda (o altro tipo) unite all’olio di mandorle , massaggia sempre il cuoi capelluto e lasciare in posa minimo 30 minuti.

• Olio di Argan : è famoso per nutre in profondità e a differenza di molti oli non unge il capello. Se hai bisogno di fare una ristrutturazione profonda, versa poche gocce di olio di Argan sulle mani umide, strofina le mani per scaldarlo leggermente, poi applicalo sui capelli. Se soffri di cute secca, distribuisci una piccola quantità anche sul cuoio capelluto, ricordati sempre di massaggiarla con i polpastrelli.

• Olio di Ricino: cura in modo efficace i capelli rovinati. Conosciuto per la sua capacità di favorire la crescita dei capelli e di bloccarne la caduta. É molto denso e viscoso, cosa che lo rende di difficile utilizzo. È consigliabile utilizzarlo miscelato a un olio più fluido, come olio di mandorle dolci. L’olio di ricino è consigliato sopratutto per chi soffre di caduta di capelli, applica alcune gocce sulla cute, massaggia , lascia in posa 30 minuti. Per migliorare la penetrazione avvolgi i capelli in un asciugamano caldo.

• Olio di jojoba: con una struttura simile al sebo naturale del cuoio capelluto, viene usato come anti-forfora naturale e soprattutto per contrastare la secchezza della cute. Grazie alle sue proprietà emollienti  aiuta a riparare capelli danneggiati, sfibrati e da troppo tempo trascurati. Se hai i capelli estremante secchi metti all’interno di una ciotolina 10 noci di prodotto e qualche goccia di olio essenziale di legno di cedro , massaggia sull’attaccatura di capelli e cuoio capelluto e lascia riposare con un asciugamano caldo.

• Olio di germe di grano: con un incredibile effetto districante è chiaramente indicato per i capelli ricci e difficili da pettinare. Il consiglio è di applicare qualche goccia di olio di germe di grano su capelli inumiditi dopo averli pettinati e distribuire con le mani su tutta la lunghezza dei capelli. Per riuscire a distribuire il prodotto su tutta la chioma, usa un pettine a denti larghi, successivamente lascia il prodotto in posa.

• Olio di semi di Lino: è uno di quegli oli più utilizzati (al pari con l’olio di cocco). Infatti anch’esso è uno dei più famosi ed efficaci rimedi naturali contro capelli secchi e sfibrati. Dona nutrimento profondo ed anche per questo è più intenso di qualsiasi altro olio vegetale, può appesantire i capelli se dosato male.

---

Step 3. Shampoo delicato ma efficace

La prima regola è non lavare i capelli troppo spesso. I capelli vanno lavati 2 massimo 3 volte a settimana.

Vediamo i passaggi da eseguire per fare lo shampoo in un modo corretto

• 1. Bagnare la testa con l’acqua tiepida per pulire in profondità. L’acqua fredda non aiuta a pulire a fondo il cuoio capelluto, mente l’acqua bollente irrita la cute rovinando i capelli. Una volta bagnata la chioma togliere l’acqua in eccesso prima di applicare lo shampoo.

• 2. Versare la giusta quantità di shampoo e massaggiare il cuoio capelluto. Importante non applicare troppo prodotto, la dose di shampoo va adeguata alla lunghezza del capello. Gli esperti consigliano una noce di shampoo grande quanto una moneta da 2 euro, da applicare partendo dalla radice. Utilizzare una shampoo adatto alla propria tipologia di capello, preferendo prodotti naturali o biologici ed evitando quelli troppo aggressivi. Applicare il prodotto prima sulle tempie massaggiando con i polpastrelli, senza utilizzare le unghie e massaggiando fino ad arrivare alla nuca, ed infine arrivare sulla lunghezza senza strofinare le punte. Il massaggio deve durare almeno 1 minuto.

• 3. Risciacquare ed eliminare ogni traccia di schiuma. Sempre con l’utilizzo di acqua tiepida sciacquate fino ad eliminare tutta la schiuma presente sui capelli. Gli esperti consigliano di terminare il risciacquo con acqua fredda per una finitura brillante. “Alla fine del lavaggio i capelli devono stridere al contatto con le dita”

---

Quale schampoo scegliere ?

Scegliere lo shampoo più adatto per i tuoi capelli può risultare difficile, per questo bisogna conoscere la propria chioma e capirne le necessità.

Capelli e cuoio hanno esigente specifiche, la scelta dello shampoo più adatto significa deve rispondere ai bisogni della tua chioma, lavandoli accuratamente in profondità e con delicatezza.

Come spesso capita, lo shampoo sbagliato, può portare anche ad irritare il tuo cuoio capelluto e/o ad alterare il film idrolipidico che lo ricopre, uno strato protettivo indispensabile, questo condiziona molto sia la salute che l’aspetto dei tuoi capelli.

capelli lucenti

Routine Elixir Ultime: famosa per donare lucentezza pura e volume esagerato. Questa gamma è indispensabile per valorizzare i tuoi capelli, all’interno è racchiusa una potente formula a base di oli pregiati.

Kérastase ha creato una routine di bellezza personalizzata in tre passaggi: detergere, trattare e lisciare i capelli con metodi accuratamente elaborati per ottenere una chioma lucente ed estremamente radiosa. Questi semplici step costituiscono il trattamento mirato realizzato in salone e suggeriscono inoltre la routine più adatta da ripetere a casa con i prodotti Kérastase.

Nutrire

Questo trattamento nutriente nasce per rendere i capelli leggeri e incredibilmente morbidi al tatto, la gamma Kérastase Nutritive agisce sui capelli secchi in profondità grazie a una routine personalizzata che si basa su tre livelli di secchezza.

Riparare e rinforzare

La routine di Extentioniste si focalizza sulle radici, lunghezze e punte. Stimola il cuoio capelluto, districa delicatamente le lunghezze rinforzandole ed infine sigilla le punte per capelli pieni e forti dalla radice alle punte. I tuoi capelli sono rinforzati senza doppie punte e rottura.

---

Step 4. Balsamo e Maschera per i capelli

Balsamo

Dopo lo shampoo è importante applicare un prodotto ammorbidente che vada a districare i nodi, come il balsamo. Se avete eseguito un trattamento pre shampoo e avete intenzione di applicare la maschera, evitate di utilizzare il balsamo.

Se non userete una maschera per i capelli allora scegliete un balsamo super idratante adatto alla vostra tipologia di capello e tenetelo in posa qualche minuto.

Maschera

La maschera per i capelli va applicata in media due volta a settimana. Costanza e pazienza sono essenziali per migliorare l’aspetto generale della chioma.

Quante volte a settimana va applicata la maschera ?

---

Se i tuoi capelli sono sciupati o danneggiati

Frequenti tinture, meches o colpi di sole, possono danneggiare in profondità i capelli, per questo è opportuno intervenire in maniera intensiva ed applicare la maschera riparatrice almeno due volte a settimana. I trattamenti riparatori, ricostituenti e rigeneranti hanno delle formule che agiscono in maniera delicata, senza aggredire, né appesantire il capello.

Capelli secchi o tendenti al crespo

Necessitano di trattamenti  frequenti e una maschera applicata due volte a settimana sarà la scelta migliore. In questo modo la tua chioma sarà sempre disciplinata e nutrita in profondità.

Capelli grassi

Per i capelli grassi è importante non eccedere, un’applicazione settimanale è il consiglio di tutti i professionisti del settore. Questa tipologia di capello è molto delicata per questo è esigente e difficile da trattare e in questi casi la scelta dei prodotti giusti può davvero fare la differenza.

Come si applicano le maschere per capelli ?

Ricordiamoci sempre che non spendere troppi soldi in maschere non significa necessariamente non avere buoni prodotti da usare , alcuni ingredienti naturali fanno miracoli sui capelli a volte meglio di molte maschere commerciali.

Iniziamo a vedere come si applicano le maschere per i capelli. Dopo aver sciacquato i tuoi capelli dai residui di shampoo è ora di passare alla maschera per i capelli.

• 1. Tampona l’umidità in eccesso fino ad averli leggermente umidi.

• 2. Pettinali delicatamente con un pettine a denti larghi , anche se è preferibile usare le dita. Gli esperti consigliano di non pettinare i capelli bagnati, perchè oltre a strapparli, ottieni un effetto contrario perché l’acqua dischiude e solleva le scaglie di cheratina, che fanno da protezione al fusto capillare, indebolendo la barriera protettiva del capello. La fibra capillare bagnata essendo più porosa e delicata, rende il capello più fragile, questo tende a farli spezzare più facilmente rispetto a quando sono asciutti, se si passa la spazzola. Si consiglia quindi di non pettinare i capelli bagnati. La cosa più indicata è aspettare che siano asciutti, e poi di usare il pettine o spazzola e, quindi proseguire alla normale messa in piega.

• 3. Applica la maschera partendo dalla radice fino a raggiungere le punte, infine pettina i capelli per distribuire meglio il prodotto.

• 4. Lascia in posa, l’efficacia della maschera aumenta se l’ambiente in cui ti trovi è caldo. Avvolgi quindi il capo con un asciugamano caldo che terrai indosso durante tutta la messa in posa della maschera. Il panno prima di avvolgere i capelli va bagnato in acqua molto calda e prima di indossarlo va strizzato accuratamente per eliminare l’eccesso di acqua.

• 5. Tempo di posa: spesso ci si chiede quanto va tenuta la maschera per capelli? si legge in giro che più lasci in posa la tua maschera meglio è, infatti molto rituali della nonna famosi raccomandano anche di tenerla per tutta la notte. In realtà, questo è errato, gli esperti sostengono che, oltre i 30 minuti, i capelli sono saturi e non assorbono più i principi attivi. A seconda dello stato dei tuoi capelli, la maschera necessita di un tempo di posa:
  • Per capelli normali e sani: da 5 a 10 minuti
  • Capelli secchi e danneggiati: da 20 a 30 minuti

• 6. Sciacqua la maschera. Elimina il prodotto con acqua fredda

---

Se non avete il tempo per fare una maschera fai da te, vi consigliamo i prodotti della kérastase, i migliori in assoluto insieme a Olaplex.

Maschera Salute e lucentezza

Una delle nuove gamma prodotti Aura Botanica di kérastase, è pensata per soddisfare il crescente desiderio di prodotti di lusso responsabili. I suoi trattamenti sono davvero efficaci, donano un aspetto incredibilmente sano, lucente e naturale ai capelli.

Nutrimento e idratazione

Questo è un trattamento nutriente pensato per rendere i capelli leggeri e morbidi al tatto. La gamma Kérastase Nutritive interviene sui capelli secchi in profondità grazie a una routine personalizzata su tre livelli di secchezza.

Riparati e rinforzati

Puoi dare ai tuoi capelli una seconda vita con i prodotti Kérastase Résistance. Progettati per ricostruire la struttura interna dei capelli indeboliti da aggressioni chimiche o meccaniche, rafforzandoli e rendendoli più resistenti. Force Architecte è un prodotto straordinario dedicato ai capelli danneggiati con qualsiasi stato di erosione ( livello 1-2 di erosione ), Thérapiste è stato invece pensato per quelli estremamente danneggiati e trattati ( livello 3-4 di erosione ).

---

Step 5. Oli nutrienti e termoprotettori prima dell’asciugatura

Dopo aver tamponato bene i capelli con un asciugamano o, meglio, un panno di lino o di cotone, soprattutto sulle lunghezze, per eliminare l’acqua in eccesso è il momento di applicare i prodotti per lo styling.

Oli nutrienti ed ammorbidenti

Per capelli secchi e aridi, colorati e fini sieri per idratarli senza appesantirli, e termoprotettori per proteggere i capelli dalle fonti di calore come phone e piastre.

Gli oli naturali puri al 100% essendo ricchi di principi attivi, tendono a ingrassare il capello, per questo è preferibile utilizzarli come pre-impacco prima dello shampoo. Meglio utilizzare un prodotto commerciale prima dell’ asciugatura.

L’olio per capelli ha molti benefici

Indispensabile per la chioma oltre a nutrire in profondità, protegge, lucida e ammorbidisce. Ci sono moltissimo oli che si adattano a qualsiasi tipo di capello. Basta solo di conoscere il come e il perché.

L’olio iconico più utilizzato da sempre per i capelli è di Kérastase. Dona una lucentezza stradorinaria e ha un controllo del crespo di lunga durata.

Scopri la fragranza iconica

Termoprotettori

Per “termoprotettore” si intende un prodotto che è in grado di proteggere dai danni che il calore provoca al fusto capillare.

Il calore danneggia i tuoi capelli, il cuoio capelluto deve evitare: acqua troppo calda, phon e sole. Per quanto riguarda la piastra, i suoi danni sono più difficili da evitare. Per il benessere dei capelli, la piastra andrebbe evitata o usata meno possibile.

I prodotti pensati per proteggere i capelli dalla piastra, sono in grado di agire direttamente sulla tua chioma, umida o asciutta. Questi prodotti straordinari impediscono che le lunghezze vengano stressate ulteriormente dalle alte temperature. Pensa ad una vera e propria pellicola protettiva, infatti, oltre a migliorare la bellezza di tutta la tua chioma, evitano soprattutto secchezza e disidratazione. 

Ricette spray termoprotettori fai da te

 Prima ricetta

Per realizzare questo spray avrete bisogno di:

• 100 ml di acqua distillata (l’acqua distillata è referibile perché non presenta minerali che potrebbero appesantire i capelli e deperisce meno facilmente)
• 5 gocce di olio essenziale (sandalo, lavanda, ylang ylang, mirra)
• 2 cucchiai di balsamo o maschera per capelli
• 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci

La procedura è molto semplice, inserite accuratamente tutti gli ingredienti in un contenitore spray e agitate bene prima di utilizzarlo.

Il prodotto va applicato sempre sui capelli ben tamponati, cerca di distribuirlo su tutta la lunghezze e sulle punte, queste sono le parti più fragili del capello.

Il prodotto è facilmente deperibile a causa dell’alta percentuale di acqua, perciò :

• Preparatene in piccole quantità
• Conservatelo in frigo (soprattutto nel periodo estivo), non esponetelo alla luce.

Un’altra ricetta con la medesima procedura: all’interno dello spray troveremo sempre acqua e oli, per questo consigliamo sempre di agitare lo spray prima dell’uso.

Seconda ricetta

• 250 ml di acqua distillata
• 10 gocce di oli essenziali (lavanda, geranio, rosmarino)
• 5 ml di olio di cocco
• 15 ml di olio di mandorle dolci
• 9 g di balsamo

Terza ricetta

• un cucchiaio di aloe vera
• 5 cucchiai di idrolato di lavanda
• un cucchiaio di olio di argan
• 4 gocce di oli essenziale di sandalo ( super ideale per chi ha i capelli danneggiati e fragili. Potete sostituirlo con quello di Yalng Ylang, particolarmente indicato per prevenire le doppi punte)

---

Termoprotettori quale scegliere?

• kerastase: i termoprotettori di kerastase sono i migliori prodotti in assoluto che puoi trovare in commercio. Usati nei migliori saloni di bellezza, sono pensati appositamente per nutrire, ammorbidire e sublimare le ciocche, i primer assicurano un effetto lucente e leggero.

---

Step 6. Asciugatura con i prodotti giusti

Una regola generale per spazzolare i capelli: scegliete sempre spazzole e pettini in fibra naturale, come in legno, rispetto a plastica o metallo.

Qual’è la spazzola più adatta ai nostri capelli? Pe eliminare i nodi le migliori sono le classiche spazzole ovali, con setole (sempre in fibra naturale, legno o bamboo) che finiscono con un pallino, donano lucentezza alla chioma e massaggiando il cuoio capelluto.

Phon e asciugacapelli quale scegliere ?

Comprare un phon di qualità è fondamentale per proteggere la chioma e asciugarla più velocemente. Ad oggi la caratteristica più rilevante è quella relativa alla tecnologia con cui è costruito il prodotto. Meglio un asciugacapelli agli ioni o in ceramica e tormalina?

Differenza tra phon e asciugacapelli agli ioni e phon in cermanica

• Gli asciugacapelli agli ioni sono perfetti per ridurre l’effetto crespo, pensati per donare lucentezza aiutano a rompere più rapidamente le molecole d’acqua, che permette di ridurre i tempi per l’asciugatura. E’ adatto a chi ha una capigliatura folta perché consente l’asciugatura migliore soprattutto nei punti più critici della testa.

• I phon in ceramica o tormalina asciugano i capelli mediante il calore tradizionale, a differenza dei modello classici/tradizionali riescono a garantire una temperatura uniforme, mai eccessiva e un tempo di asciugatura molto ridotto. In questo modo possono garantire la salute del capello e un buon risultato finale.

Usa il beccuccio del phon ti aiuta a regolare il flusso d’aria, proteggendo i capelli e rendendo più semplice lo styling. L’ugello fornisce la distanza ideale tra i capelli e il phon, mantiene il flusso d’aria concentrato e in sua mancanza l’aria calda si disperde, causando un effetto crespo indesiderato. Meglio gli ugelli più sottili, in questo modo il flusso d’aria è più diretto e si ottine più volume.

---

I miglior asciugacapelli in assoluto sono i Parlux, vengono utilizzati nei miglior saloni di bellezza

---

Altri prodotti consigliati per i tuoi capelli